Trang chủ › Tin tức › Thức khuya thường xuyên có gây loét dạ dày-tá tràng?
Thức khuya thường xuyên có gây loét dạ dày-tá tràng?
Bệnh viêm loét dạ dày tá tràng được biết đến như căn bệnh của xã hội hiện đại với tỷ lệ mắc rất cao. Khi bị loét dạ dày, chúng ta thường nghĩ ngay đến nhiễm HP hay chế độ ăn uống nhiều đồ cay nóng mà không biết đến một nguyên nhân khác cũng không kém nguy hiểm như việc thức khuya. Loét dạ dày do thức khuya tập trung chủ yếu ở những người trẻ tuổi có chế độ ăn uống và sinh hoạt thiếu khoa học. Thức khuya có thể làm khởi phát căn bệnh loét dạ dày tá tràng hoặc gây tái phát cơn đau cấp rất nguy hiểm. Vậy thức khuya gây viêm loét dạ dày như thế nào?
Thức khuya đi kèm stress do công việc
Những người thường xuyên thức khuya phần lớn để giải quyết công việc. Họ cũng thường phải đối diện với stress và trạng thái căng thẳng thần kinh quá mức. Ngoài ra, thức quá khuya dễ dẫn đến không ngủ đủ giấc, thiếu ngủ và giấc ngủ không thể hồi phục lại cơ thể có dẫn đến nhiều bệnh lý nghiêm trọng không chỉ có bệnh viêm loét dạ dày-tá tràng. Thức khuya kèm stress là bộ đôi gây loét dạ dày tuyệt vời mà bạn cần phải dè chừng. Nếu tính chất công việc bắt buộc phải thức khuya triền miên, bạn nên có một chế độ ăn uống và nghỉ ngơi thật khoa học để cơ thể luôn ở trạng thái tốt nhất.
Thức khuya thường có xu hướng “ăn đêm”
Khi thức khuya bạn, cảm giác đói sẽ xuất hiện và điều này sẽ thôi thúc bạn ăn. Khi thức ăn được thu nhận vào dạ dày, lượng axit sẽ tăng lên để tiêu hóa thức ăn khiến hệ tiêu hóa không được nghỉ ngơi và axit dư thừa sẽ tấn công ngược lại niêm mạc dạ dày.
Một điều quan trọng thức khuya gây viêm loét dạ dày đó là thói quen “ăn lung tung” để kìm hãm cơn đói. Nhiều người chọn thức ăn nhanh như đồ hộp, snack,… để giải tỏa nhanh cơn đói. Đây là những món ăn không tốt cho sức khỏe và chứa nhiều dầu mỡ càng gây nặng gánh cho hệ tiêu hóa. Lời khuyên cho bạn là nên ăn trước 8 giờ tối nếu dự trù công việc của mình kéo dài tới khuya và những thực phẩm có thể “hữu hiệu” mà ít gây hại cho dạ dày như 1 cốc sữa ấm, các loại ngũ cốc hoặc sữa chua tách béo,…
Dù công việc có bận rộn thế nào, bạn cũng nên lên kế hoạch hợp lý để “sống chung” với công việc “có khi cả đời”. Thức khuya thời gian dài sẽ không chỉ gây viêm loét dạ dày tá tràng mà còn có nguy cơ đối diện với bệnh mất ngủ, suy giảm trí nhớ, bệnh tim, gan,… Hãy tạo một lối sống khoa học và chế độ nghỉ ngơi hợp lý để bảo vệ chính sức khỏe của bạn.
Chủ đề liên quan
thức khuya đau dạ dày
thức khuya bị dạ dày
thức khuya gây dạ dày
thức khuya có đau dạ dày
thức khuya gây trào ngược dạ dày
thức khuya gây viêm loét dạ dày
thức khuya dẫn đến đau dạ dày
thức khuya bị đau dạ dày
thức khuya có bị đau dạ dày
thức khuya có đau dạ dày không
thức khuya có ảnh hưởng đến dạ dày không
đau dạ dày có nên thức khuya
thức đêm nhiều đau dạ dày
thức đêm bị đau dạ dày
thức đêm gây đau dạ dày
thức đêm có ảnh hưởng đến dạ dày không
đau dạ dày thức khuya
thức khuya có ảnh hưởng đến dạ dày
thức khuya ảnh hưởng đến dạ dày
thức khuya gây đau dạ dày
thức khuya hại dạ dày
đau dạ dày không nên thức khuya
tại sao thức khuya lại đau dạ dày
thức khuya nhiều đau dạ dày
đau dạ dày vì thức khuya
Sản phẩm liên quan
-
Bột Sủi Dạ Dày Curmin Nano Bình Vị N
229,000 đ
-
BeeO CHITABAY Granules
160,000 đ
-
BeeO CHITABY Oral Liquid
206,000 đ
-
Cốm Dạ Dày Nghệ Bình Vị Granules (10...
80,000 đ
-
Cốm Dạ Dày CURMIN BÌNH VỊ Granules (30...
183,000 đ
-
Hamo Grab – hạ mỡ máu, bảo vệ tim...
183,000 đ
-
Chè Dây Dehp Bình Vị Gel Zero
298,000 đ
-
Nghệ Bình Vị Tab Fast Nano
92,000 đ
-
Hỗn Dịch Dạ Dày Curmin Bình Vị Gel
252,000 đ
-
Cốm Dạ Dày Curmin Bình Vị Granules
183,000 đ
-
Hỗn Dịch Dạ Dày Curmin Nano Bình Vị Gel...
298,000 đ
-
Hỗn Dịch Đại Tràng Trường Vị Khang
206,000 đ
-
Nghệ Gel Nano Bình Vị
183,000 đ
-
Chè Dây deHP Bình Vị Gel
252,000 đ
Tin liên quan
-
Đau dạ dày có ăn nho được không?
Nho là một trong những loại trái cây được yêu thích và sử dụng rộng rãi trên thế giới. Không chỉ có vị ngọt ngào và bổ dưỡng, quả nho còn mang lại...
-
Trào ngược dạ dày có nên ăn chuối không
Trào ngược dạ dày là một tình trạng tiêu hóa phổ biến mà mọi người thường gặp phải. Nó có thể gây ra các triệu chứng khó chịu như ợ chua, ợ hơi,...
-
Người Đau Dạ Dày Có Nên Ăn Ổi Không?
Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, căn bệnh đau dạ dày đã trở thành một vấn đề phổ biến và chiếm tỷ lệ cao trong số các bệnh lý về đường tiêu...
-
Trào ngược dạ dày có ăn được khoai lang hay không?
Bệnh trào ngược dạ dày là một tình trạng phổ biến, gây ra nhiều phiền toái và khó chịu cho người bệnh. Điều này khiến cho việc chọn lựa các loại...
-
Trào ngược dạ dày thực quản - Tác hại và cách trị tại nhà
Bệnh lý về hệ tiêu hóa luôn là một trong những chủ đề được nhiều người quan tâm, bởi vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và chất lượng...
-
Viêm dạ dày có nên uống nước cam không
Nước cam là một loại nước ép trái cây với hàm lượng vitamin C cao. Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương do các...
-
Đau dạ dày có nên ăn sữa chua?
Đau dạ dày là một vấn đề phổ biến mà nhiều người phải đối mặt hàng ngày. Trong quá trình điều trị và điều chỉnh chế độ ăn uống, việc sử dụng...
-
Bệnh viêm loét dạ dày có chữa khỏi được không
Bệnh viêm loét dạ dày là một căn bệnh phổ biến ảnh hưởng đến niêm mạc dạ dày. Tình trạng này có thể gây ra các triệu chứng khó chịu như đau bụng,...
-
Trào ngược dạ dày và viêm họng - Mối liên hệ không tưởng
Trào ngược dạ dày và viêm họng là hai bệnh thường gặp trong cuộc sống hiện đại. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về nguyên nhân gây ra trào...
-
Đau dạ dày có nên ăn trứng không?
Đau dạ dày là một căn bệnh đường tiêu hóa phổ biến, gây ra những cơn đau, khó chịu ở vùng bụng trên. Nó có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, chẳng hạn...